- Základná diagnostika - (držanie tela, postavenie panvy – zošikmená panva, zakrivenia chrbtice, klenba chodidla)
- Športová masáž - individuálne prispôsobená požiadavkám a typu klienta (žena, muž, vrcholový športovec, rekreačný športovec)
- Rehabilitačná masáž - techniky, ktoré sú cielene zamerané na konkrétny problém a vyžadujú spoluprácu klienta
V prípade potreby sú odporúčané rehabilitačné cvičenia, naťahovacie a posilňovacie cvičenia.
Kontakt:
0915 232 742 Adresa: Mládeže 34, Poprad
Cena masáže - 35 € (50 min.)
Masáž je vysoko účinná pre športovcov:
- Urýchľuje regeneráciu, svalovú koordináciu a zväčšuje rozsah pohybu.
- Zvyšuje sa výkonnosť, pretože terapia je zameraná na konkrétne preťažené svaly, pričom zmena je okamžitá.
- Odstraňuje svalové bolesti spojené s poúrazovým stavom.
Masáž je určená aj pre ľudí, na ktorých pôsobí dlhotrvajúca statická záťaž:
- sedavé zamestnanie, dlhodobé státie
- práca v nesprávnych polohách, ktoré nadmerne zaťažujú určité časti chrbtice, ako napríklad dvíhanie predmetov v predklone, prípadne so súčasnou rotáciou
Masáž je vhodná pre všetky vekové kategórie pri:
- akútnych a chronických bolestiach svalov, bolestiach chrbta a kĺbov celého tela,
- ak nepomáha štandardná lekárska rehabilitácia alebo fyzioterapia,
- bolestiach v nohe spôsobených poškodenou platničkou, alebo blokáciou v driekovej oblasti chrbtice.
- poúrazových stavoch alebo operáciach, kde je nutná rehabilitácia a navrátenie funkcie tkaniva do pôvodného stavu.
Masáž sa NEODPORÚČA pri:
- akútnych zápaloch, zvýšenej teplote, akútnych zápaloch kĺbov,
- otvorených ranách, poškodení pokožky, ekzémoch,
- vysokom očnom tlaku,
- trombózach, aneuryzmách, lymfoedéme, opuchoch každého druhu,
- zhubných nádorových ochoreniach,
- akútnych problémoch krvného obehu,
- pokročilej osteoporóze, v štádiu hojacej sa zlomeniny.
Masáž je zameraná na:
- Odstraňovanie svalovej únavy a urýchlenie regenerácie po športovom výkone.
- Diagnostika svalového aparátu, hľadanie príčiny bolestí.
- Odstraňovanie chronických a akútnych bolestí, svalov a kĺbov celého tela. Bolestí, ktoré vznikajú pri jednostrannom preťažovaní. Zvyčajne sú to bolesti chrbta, napríklad
v krížoch, bedrových kĺbov, medzi lopatkami, krčná chrbtica a bolesti hlavy, alebo aj po úrazoch a operáciách.
- Entezopatické bolesti, diagnostikované ako – tenisový lakeť, bolesti v predlaktí alebo kĺbu palca, bolestivá päta, kŕče v lýtkach, bolestivé triesla, bolesť v oblasti veľkého hrbolu
stehennej kosti- (veľký trochanter), skokanské koleno, syndróm zamrznutého ramena. Bolesť vystreľujúca do rúk, na ktorú sa človek v noci budí. Pri artróze bedrového kĺbu uľavuje od
bolesti a spomaľuje opotrebovanie kĺbu.
- Myofasciálny syndrom, aktivné jazvy, tenzopatie – (zápal šľachy, napríklad Achilovky), na bolesti pri poškodení medzistavcovej platničky v driekovej oblasti chrbtice (najčastejšie L4-L5
a L5-S1) kedy sa zvyčajne začínajú bolesti v nohe.
- Terapia má preventívne, regeneračné aj rehabilitačné účinky. Veľmi dôležitá je správna rehabilitácia po úrazoch. Miesto poškodené úrazom sa zahojí, ale zabúda sa na ďalšie so
zranením súvisiace zmeny v pohybovom systéme, ktoré sa môžu prejaviť bolesťami aj po rokoch. Narušená stabilita pohybového systému sa začne prejavovať problémami na iných
miestach ako bol úraz.
Copyright © 2012-2016 | Mgr.Ľubomír Trošok